(资料图片仅供参考)

中年妇女可以培养的兴趣爱好又很多，比如阅读、健身。这两项我觉得是最重要的。可以可以在思想上丰富自己，可以在身体素质上强健自己。

除此之外，花鸟鱼虫，琴棋书画都可以去尝试，在尝试的过程中发现自己的兴趣爱好和特长，再重点专注做一两样，以此来消遣自己闲暇的时光。